La psicoterapia puede entenderse como un proceso de acompañamiento profesional orientado a promover cambios en la manera en que las personas comprenden, experimentan y afrontan distintas situaciones de su vida. Feixas y Miró (1993) la definen como un tratamiento ejercido por un profesional autorizado que utiliza medios psicológicos para ayudar a resolver problemas humanos en el contexto de una relación profesional.

Esta definición pone de relieve un aspecto fundamental: la psicoterapia no se reduce a la aplicación de técnicas o herramientas específicas, sino que se desarrolla dentro de una relación terapéutica que constituye uno de los principales factores de cambio

La psicoterapia no brinda soluciones universales o respuestas cerradas sino que busca generar condiciones para que cada persona pueda construir nuevas formas de relacionarse consigo misma, con los demás y con las situaciones que atraviesa. Es entendida como un espacio que favorece procesos de comprensión, elaboración y transformación.